FitCanario Blog 1

Este blog de FitCanario te enseña a organizarte como un pro para que tus objetivos de físico y salud dejen de depender solo de la fuerza de voluntad y pasen a depender de un sistema claro. A partir de cuatro pilares clave: entrenamiento, nutrición, sueño y energía, y entorno, aprenderás a planificar tus semanas